美容
プチテクDIY～リンパ、筋肉に働きかける むくみ解消フェイシャルマッサージ
お疲れむくみ顔解消今回の〝ＤＩＹ〟は、むくみ解消やリフトアップにオススメのテク。まずは洗顔して化粧水をつけた後、オイルやクリームを顔全体に伸ばす。人差し指を鉤状に曲げ、肌に押し当てて、おでこ、眉毛の上下、下まぶたと、…
プチテクDIY～まとめ髪にひと工夫 お気に入りのスカーフで簡単サイドアップ
スカーフでひと工夫今回の〝ＤＩＹ〟は、スカーフを使ったお手軽アレンジ。まずは、頭の一番出っ張ったハチ部分から上の髪を残し、耳の後ろ辺りで片側にゴムでまとめる。残った上の髪は、トップに高さを出しつつ下の髪とふんわり重ね…
JIVATMA YOGAでホットヨガ
女性の悩みを解消！無敵のヨガレッスン連日、猛暑が続く上海。外とクーラーの効いた室内との温度差で、身体はびっくりしていますよね。そんな極端な温度差による、女性の大敵・冷えには、私も頭を悩ませています。ということで、…
天然的生活～菠蘿（パイナップル）
身体潤すパイナップル南国フルーツの代表格として知られるパイナップルは、果汁が多く、爽やかな酸味と甘みを特徴とする。生食のほか、ジャムや缶詰、ジュースなどに加工されたものも流通している。パイナップルは、糖質の…
天然的生活～甘蔗（サトウキビ）
サトウキビでパワー補給テンサイと並び、砂糖の原料として重要な役割を果たすサトウキビ。日本では、沖縄を中心に九州や四国などで栽培されている。なお徳島や香川で生産されている高級砂糖「和三盆」は、伝統和菓子の原料として、昔…
お医者さんの御用達～「コエンザイムQ10」
身体の内側から若返り！――なんだか最近、とても疲れやすくて…。お肌の調子も悪いし、年なのかしら。先生、若さを取り戻すいいアイテムはありませんか？先生 年を重ねても、いつまでもハツラツとしていたいもので…
康友四季 黄金城道店で中式足マッサージ＋カッピング
初体験のカッピングで睡眠の質もアップ♪労働節の連休が過ぎ、最近は最高気温が30度を超える日もあり、本当に暑くなってきましたね。連休のお出かけで疲れた足を癒そうと、マッサージの康友四季・黄金城道店さんへ行っ…
天然的生活～獼猴桃（キウイフルーツ）
キウイで胃もたれ解消爽やかな酸味が人気のキウイフルーツ。果肉が緑色のグリーンと、黄色のゴールデンなど、多種ある。名前の由来は、ニュージーランドの国鳥「キウイバード」に形が似ているからとの説も。キウ…
天然的生活～水菜（ミズナ）
おいしく食べてキレイに臭みのない淡白な味わいと、歯触りを特徴とするミズナ。近畿地方を中心に、漬物などで古くから食べられてきた葉野菜だが、近年では、サラダや鍋を主流に、全国的に普及している。また…
まつ美容院でプラチナおしりケア
ヒップアップとデトックスの一石二鳥上海もすっかり寒くなりましたね。先日芸能ニュースを見ていたら、女性タレントが「40からはおしり！」ときっぱり言っていました。おしりなんて、この10年気にしたことなかっ…
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