上海の医療
お医者さんの御用達～五穀雑糧
便秘解消に雑穀――最近便秘気味で、ここ数日出ていません。先生 それなら、こちらの「雑穀（五穀雑糧）」を積極的に食べましょう。――便秘用の錠剤ではダメなのですか？先生 便…
お医者さんの御用達～羅漢果甘草清瑩茶
愛煙家にラカンカ茶――旦那がヘビースモーカーです。肺が汚れているのが心配です。先生 それなら、こちらの「羅漢果甘草清瑩茶」を旦那さんに飲ませてみましょう。――お茶なら、気軽に生活に取り入れ…
お医者さんの御用達～リンゴ
２日酔い予防にリンゴ――４月は歓送迎会で酒を飲む機会が多く、２日酔い気味です。先生 アルコールを取り過ぎると、身体に様々な悪影響を与えてしまいます。そんな時は、飲酒前に「リンゴ」を食べましょう。 …
お医者さんの御用達～アイスパック
ケガはＰＯＬＩＣＥ処置――子どもがサッカーをしている時に、軽く足をひねってしまったようです。先生 ケガをした時は、応急処置を行う必要があります。安静にすることが第一、そしてこちらの「アイスパック」でアイシング…
お医者さんの御用達～カボチャ
カボチャで高血圧を防止――旦那が、会社の健康診断で高血圧気味と診断されました。症状が深刻になる前にどうにかしたいのですが、オススメの方法はありますか？先生 それなら、こちらの「カボチャ」を食生活に取り入れて…
お医者さんの御用達～カボチャ
カボチャで高血圧を防止――旦那が、会社の健康診断で高血圧気味と診断されました。症状が深刻になる前にどうにかしたいのですが、オススメの方法はありますか？先生 それなら、こちらの「カボチャ」を…
お医者さんの御用達～ヤマイモ
ヤマイモで胃腸を活性化――歓送迎会でお酒を飲む機会が多く、胃もたれ気味です…。薬に頼る以外で、改善する方法はありますか？先生 お酒を飲むと、脂っこいものも多く摂取しがちなのもあって、余計に…
お医者さんの御用達～腹筋ローラー
体重キープに健康器具――中年になると、若い頃より食べる量を減らしているのに、贅肉が増殖中…特に腹回りがエライことに。先生 摂取カロリーを減らしても、筋肉量は加齢とともに減少するので基礎代謝…
お医者さんの御用達～フィッシュオイルサプリ
生活習慣病予防にＤＨＡ――歳を取ったせいか、物忘れが多くなりました。記憶力を高める、いい方法はありますか？先生 それでは、こちらのサプリ「フィッシュオイル（魚肝油）」を毎日摂取してみましょ…
お医者さんの御用達～黒豆大棗桂圓湯
生理痛を薬膳で緩和――生理痛に悩んでいます。痛み止めを切らしたのを機に、体質改善に挑戦したいです。先生 それでは「黒豆大棗桂圓湯」など、生理痛に効くスープ３種を摂取して、身体の芯から改善…
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