上海の健康・美容
プチテクDIY～No.82 不器用さんでもカンタン アイチップで作る 幾学模様ネイル☆
筆が苦手な人に今回の〝ＤＩＹ〟は、アイチップを使ってモードに仕上げるネイルテクを紹介。まず爪にベースコートを塗り、１色目のネイルカラーを爪全体に塗る。そして２色目を爪の先端に置き、「アイチップ」を使ってポンポンと丸く…
スリムビューティハウスでキャビテーション部分痩身
夏休みを満喫するぞ 初・痩身エステ体験お盆を過ぎて暑い夏も残り僅か。私の夏休みは少し遅めで、８月後半を予定しています。急遽プールに行こうかという話になったのですが、水…
プチテクDIY～No.81身体の柔軟を高める ドッグダウンポーズ
身体が硬くても大丈夫今回の〝ＤＩＹ〟は、全身の柔軟性を高めるヨガポーズを紹介。まず床に膝と手のひらをついた状態で四つんばいになり、その状態から三角形を作るイメージでお尻を高く突き上げる。この時、手のひらと足の…
日本脊髄整体で超音波酸素カプセル
夏本番に向けて 身体の準備をしよう梅雨も終わり、連日30度超えの上海の夏、冷房ですっかり弱ってしまったカラダ。そのせいか最近身体がダルく、何をしてもすぐ疲れてしまう…どうにかせねばと思い「日本脊椎整体…
ASUNOVA BEAUTY SALON でカット＋カラー＋トリートメント
夏こそ軽やかに！フェミニンに挑戦梅雨が明けた途端に気温が上がり、ムシムシと暑い日が続く上海。スッキリと気分転換したくて「ＡＳＵＮＯＶＡ」さんを訪れました。広々とした店内には和モダンな要素が取り入れられています…
プチテクDIY～No.79いつものフレンチが変わる 華やかネイルテク♪
華やかフレンチネイル今回の〝ＤＩＹ〟は、爪楊枝を使ってアレンジするフレンチネイルの作り方を紹介。まず爪にベースコートを塗ったあと、白色のネイルカラーで爪をＶ字型に塗る。白色が乾いたら、その上に重ね…
Platisaでフェイシャル深層トリートメント＋背中デトックスマッサージ
お姫様になった気分 夏の疲れをデトックス通い慣れた古北カルフールからすぐのエステサロン。店に入ってすぐ視界に広がるのが、大きな窓とお姫様みたいな大きなソファ。「キレイ！」の一言が自然と出た。そして明るく可…
プチテクDIY～No.78 ＝暑い夏にもピッタリの キュートなヘアアレンジ
顔周りを華やかに今回の〝ＤＩＹ〟は、前髪の長さを利用してアップスタイルを可愛く仕上げるヘアアレンジを紹介。まずハードワックスを使い、前髪をオールバックにして後ろに流す。そして分け目から左右に分けた前髪を、それ…
IDEA人民広場店でカット＆パーマ＋サマーヘッドスパ
爽快ヘッドスパで 猛暑を乗り切ろう猛暑が予想される今年の夏。オススメのヘッドスパがあるという口コミを聞き、人民広場駅近くの「イデア人民広場店」へお邪魔し、人生初…
プチテクDIY～No.77 足のむくみとサヨナラ ピラミッドポーズで 下半身の血行促進♪
足腰が〝重ダルイ〟時に今回の〝ＤＩＹ〟は、足腰の疲れを和らげるヨガポーズを紹介。まず両足を肩幅より大きく開き、つま先を正面に向ける。両足が平行であることを確かめ、骨盤に手を置き、息を吸いながら胸を張る。そして…
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