上海の健康・美容
天然的生活～紅毛丹（ランブータン）
ランブータンでパワー補給赤い果皮に緑の柔らかいひげが生えた、エキセントリックな外観のランブータン。果肉はライチと似ていて、白く半透明で中央に種があり、柔らかな甘味とそれを引き立てる酸味をもっている。生食が一般的だが、…
日本脊髄整体で理学マッサージ
じぇじぇじぇ！整体で身体が軽く残暑どころか猛暑が続く今年の上海。体調を整えたく、「日本脊髄整体」へ伺いました。店内に入ると早速、湯浅先生のカウンセリングが始まります。「舌出してみて…おー舌苔が厚い。酒飲み…
天然的生活～火龍果（ドラゴンフルーツ）
便秘にドラゴンフルーツ見た目の派手さが印象的な南国の果物、ドラゴンフルーツ。果皮が龍のウロコのように見えることから、この名が付いた。果肉は柔らかくサクサクの食感で、サッパリとした淡白な味を特徴とする。ドラゴン…
Sunflower Beauty & Relaxationで皮膚再生フェイシャル2週間体験
韓国発の皮膚再生美容お肌が生まれ変わる今年の夏は暑かったですね。そのせいか顔が一気に老け込んだような…。これは何とかしなくては！ ということで、古北のサロン「サンフラワー」さんへお邪魔し、最近導入したばかりの、韓…
天然的生活～西蘭花（ブロッコリー）
肌にうれしいビタミンＣ日本でもシチューや温サラダなどでお馴染みのブロッコリー。キャベツを改良して作られたアブラナ科の緑黄色野菜で、抗ガン物質とされるイソチオシアネートを含む。ブロッコリーのビタミンＣ含有量は、…
Venus Springでセントジョンズワートオイル 排毒精神安定マッサージ
天然オイルでデトックス心も身体もリフレッシュ猛暑真っ只中！ 連日の猛暑と、エアコンで冷んやりした社内の行き来で夏バテ気味。加えて引っ越しとケガも重なり、ココロも身体もお疲れモード。そんなタイミングで、「特別なオイ…
Salon de voirでフェイシャルリフティングコース
疲れ顔・笑いジワ対策初リフティング体験高温が続く灼熱の上海。暑さのせいで疲労が溜まり、私のチャームポイント、元気印の笑顔にも疲れが…。これはいかんと、思い切って人生初のリフティング体験してきちゃいました！…
天然的生活～西葫蘆（ズッキーニ）
ズッキーニでむくみ改善ナスに似た歯応えのズッキーニ。油との相性が良く、炒め物や揚げ物料理に向く。また、ズッキーニを使った料理として、南仏名物の「ラタトゥイユ」が知られる。ズッキーニは、１００㌘あたり約30㌍と…
天然的生活～生菜（レタス）
レタスでビューティーＵＰ水分が豊富で、爽やかな歯触りのレタスは、サラダ菜の代表格として知られる。新鮮なレタスを切ると、白い液体が出てくるが、これはラクチュコピクリンと呼ばれるポリフェノールの１種で、和名・チシャ（乳草…
Tropical Sunでタンニング初心者14分コース
ビーチで健康ＢＯＤＹ14分でお手軽小麦肌夏本番！ ビールがおいしくなってきましたが、露出も多くなるこの季節、どんどん緩んでいく身体に目を背けたくなります。プールやビーチで恥ずかしくないよう、身体が締まって見えれば…
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