便秘
お医者さんの御用達〜パッションフルーツ
熱帯フルーツで便秘改善――最近便秘気味です…。錠剤以外で解決する方法はありますか？先生 便秘の原因は様々ですが、現代の女性は特に仕事のストレスで便秘になるケースが多いです。そこで、こちらの「パッションフルー…
お医者さんの御用達～五穀雑糧
便秘解消に雑穀――最近便秘気味で、ここ数日出ていません。先生 それなら、こちらの「雑穀（五穀雑糧）」を積極的に食べましょう。――便秘用の錠剤ではダメなのですか？先生 便…
お医者さんの御用達～健脾養生粥
お腹にやさしい春の薬膳粥――便秘で長年悩んでいます。便秘薬に頼らず、腸にやさしい食べ物で症状を和らげることはできますか。先生 「日脾胃（胃腸などの消化器官）」の冷えが…
お医者さんの御用達～ドラゴンフルーツ（火龍果）
意外な果物で便秘解消！――最近便秘気味で…。薬に頼る前に、できることを試したいのですが。先生 頑固な便秘はツラいですね。それなら「ドラゴンフルーツ」はいかがでしょう。果肉が白いものと赤い…
お医者さんの御用達～「黒ゴマ」、「ナツメ」、 「クルミ」、 「ハチミツ」
特製ペーストで便秘を解消――もともと便秘体質なんですが、冬は特にひどくて困っています。薬を頻繁に飲むのは不安なので、ほかに良い方法はありませんか？先生 便秘は女性に多い悩みですが、冬は乾燥…
お医者さんの御用達～「麻仁潤腸軟膠嚢」
コロコロ便にさよなら！――最近なかなか便が出てくれないんです。出ても、コロコロした硬い便で…。毎朝出してスッキリしたいんですが、何かいい方法はありませんか？先生 便秘は、放っておくと、大腸がんなど…
お医者さんの御用達～オリーブオイル
自分の力で毎朝スッキリ！――昔から便秘症で、ひどい時には１週間出ないこともあります。市販の下剤もイマイチ効果がなく…。スッキリできる、いいアイテムはありませんか？先生 １週間！それは大変で…
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