上海の健康・美容
プチテクDIY～刺されたらひと塗り! 子どもも使える 虫刺されジェル
虫刺されにはコレ！今回の〝ＤＩＹ〟は、これからの季節に最適な「アロマ虫刺されジェル」。まずは、無香料・無添加の「アロエベラジェル」10㌘と「ホホバ油」５ｃｃを混ぜ合わせる。これにラベンダー６滴、ティートリー４滴、ジャ…
Venusでシミ取り＋細胞修復フェイシャル
初体験のシミ取りと癒しのフェイシャル上海の猛烈暑い夏がやってきました！ 恐ろしい暑さとの戦い、そしてお肌と紫外線との戦いです。紫外線との戦いは日本にいた時から始まっており、その戦いに負けたシミたちが私のお肌に点在…
isis HAIRSTUDIOでカット＋CMCパーマ
髪に優しくツヤ甦る 初体験ＣＭＣパーマ ジメジメした梅雨が終わると暑い上海の夏の到来です☆ 最近の悩みは、重たくボサついた後ろ髪。何とかしたいな…とジャピオンのヘアサロン欄をチェックし、古北にある「ｉｓｉｓ」にお…
プチテクDIY～ポニーテールにひと工夫 雪の女王・エルサの ゆるふわ三つ編みヘア
雪の女王ヘアを再現 今回の〝ＤＩＹ〟は定番のポニーテールを今話題の雪の女王・エルサ風にアレンジするテク。初めに、片側フェイスラインの毛束を残してゴムで結ぶ。そして残しておいた毛束を少しつまんで引き出しながら、編んでい…
プチテクDIY～夏のレジャーのお供に! 香りも一緒に楽しめる アロマ虫よけスプレー 香る虫よけアイテム
今回の〝ＤＩＹ〟は、アロマオイル×無水エタノール×精製水で作る「アロマ虫よけスプレー」。まずは、ガラス容器に「無水エタノール」10ｃｃ、それに３～５種の「精油」を全20滴ほど垂らし、かき混ぜる。これを50㍉のスプレーボトルに…
KEEP NAIL SALONでハンドジェルネイル＋ハンドSPA
短い爪でもキュートに ３色トーンのフレンチ夏って、ファッションも開放的だし、行動的になれちゃう楽しい季節。そこでネイルも夏仕様に！ と思い立ち、「ＫＥＥＰ ＮＡＩＬ ＳＡＬＯＮ」さんにお邪魔しました。お店…
Lib Hair salon でカット＋クイック白髪ぼかし ＋ヘッドSPA＋炭酸泉
炭酸泉ＳＰＡで頭皮スッキリ！梅雨に入り、ジメジメとした蒸し暑い日が続いていたので、ここは髪を短くしようと「リブ・ヘアサロン」に行ってきました。場所は黄金城道歩行街、20時までやっているので、仕…
プチテクDIY～肌の汚れを吸着! 香りも一緒に楽しめるクレイマスクを作ろう
毛穴の汚れ対策に今回の〝ＤＩＹ〟は、自家製アロマ・クレイマスクの作り方を紹介。まずはクレイ（粘土）15㌘に蒸留水15ccを加え、かき混ぜる。そこにホホバ油３滴と肌質に合わせた精油１滴を落とし、混ぜ合わせる。これを目と…
プチテクDIY～むくみ解消に役立つデトックスのツボ ３カ所を体得
老廃物よ、おさらば今回の〝ＤＩＹ〟は、デトックス効果が期待できる、３カ所のツボを紹介。１つ目は、足裏の土踏まず。ここには肝臓や尿道、膀胱のツボがあり、体内の水分排泄に効果的という。次はふくらはぎの真ん中にある「承山」…
Maki Yoga Studioでフローヨガ
初体験フローヨガで 身体も心もスッキリ真夏のような暑さが続く上海。外に出るのも億劫になり、クーラーの効いた部屋でゴロゴロ…。運動不足がたたり、身体がなまって仕方がない、と焦りを感じた私は、「マキヨガスタジオ」さん…
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