上海の健康・美容
ハイドラアドバンス90分コース
ゴッドハンドケアでぷるぷる潤い肌に！冬本番、突然凍てつく寒さに変わった上海の気候に、乾燥がひどく、化粧ノリも急降下。ここは行き時でしょう？と浦東のエステサロン「プリマベーラ」に行ってきました。「プリマ…
プチテクDIY～Vol.53気分リフレッシュ! 椅子or机を使った 簡単エクササイズ
食後の眠気覚ましに今回の〝ＤＩＹ〟は、オフィスでできる〝リフレッシュ体操〟を紹介。まず手のひらを机に付いて身体を支える。次に膝を曲げ、胸に付けるようにして５秒キープ。これを両足各３セット行う。今度は足の付け根…
プチテクDIY～vol.52疲れ目にサヨナラ! オフィスでできる 目の健康体操
目の体操４ステップ今回の〝ＤＩＹ〟は、眼精疲労を緩和させてくれる〝目の体操〟。まず机にヒジをつき、姿勢を正して座る。両手の親指で眉頭のすぐ内側を、円を描くように４秒かけてゆっくり指圧。これを８セット行う。この…
大頭専門足道で 全身オイルマッサージ
身体の芯から温める至福のアロマタイム寒さに弱い私は、本当に冬が苦手。できるだけ身体を冷やさないように、半身浴を心掛けています。しかし、先週は弾丸帰国など忙しく、ゆっくり半身浴をする時間が取れていませんでした…
逸生堂で薬石浴＋全身マッサージ
最近本当に寒くなってきましたね。元々冷え性で乾燥肌の私には厳しい季節です。そこで今日は口コミで人気がある薬石浴の｢逸生堂｣さんへ。口コミで人気が出て、今年３月に店舗リニューアルされたとか。寒い冬の強い味方！薬石浴で…
プチテクDIY～さっぱりキレイ! 美容師の洗髪テクで 健康な美ヘアをゲット♪
プロの洗髪ワザ今回の〝ＤＩＹ〟は、美容室のシャンプー＆トリートメントテクを紹介。まず38度程度のぬるま湯で髪を濡らし、簡単に汚れを落とす。次に手のひらでよく泡立てたシャンプーを、髪の流れに逆らうように、指を下から上に…
プチテクDIY～化粧品の浸透力アップ! グワシャー板で 目指せモチモチ肌♪
毎日のお手入れに＋α今回の〝ＤＩＹ〟は、中国伝統療法〝グワシャー板〟を使った肌ケアテクを紹介。まずは洗顔し、普段より多めの化粧水でパッティング。次にグワシャー板を使って、下から上へと滑らせるように１分間マッサージする…
極美道で美骨エステ
顔の歪みを直して 念願の小顔ゲット毎日寒くて、外に出たくなくなるこの季節。そんな引きこもりがちな冬でも、一気に気分を上げてくれる、「極美道」の美骨エステを受けてみました！ 思わずルンルン街を歩きたくなるぐらい自分の顔に自…
龍之道国際養生会所でショウガ湿布付き・足＋全身マッサージ
ショウガパワーで ポカポカマッサージ12月に入り、日に日に寒さも増してきました。毎晩温かいお風呂でじっくり身体を温めたいところですが、なかなかそうはいきません。そんな時にオススメなのが、ここ「龍之道国際養生会所」さん…
プチテクDIY～マジックカーラーで 前髪ふんわり♪ なんちゃってパーマ
即席前髪パーマ今回の〝ＤＩＹ〟は、マジックカーラーでなんちゃって前髪パーマテク。まず前髪の根本を濡らし、ドライヤーで乾かして前髪のクセを取ろう。次にマジックカーラーを２つ用意。前髪を上下で２つに分け、上部分はピンで留…
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