お医者さん
お医者さんの御用達~鴨と西洋人参のスープ
胃の疲れにカモ肉――今年も残暑が厳しいですね。暑さの影響なのか胃も疲れてきて、食欲が落ちています。このような時に、オススメの料理はありますか?先生 胃が疲れて食欲がなく…
お医者さんの御用達~烏骨鶏とクコの実のスープ
薬膳系スープで身体を元気に――暑さと仕事の忙しさが重なって、疲れが溜まっているような気がします。この週末は栄養のあるものを自炊したいと思うのですが、オススメの料理はありますか?先生 まだ暑い日が続くので、しっ…
お医者さんの御用達~「アーモンド(巴旦木)」
間食にアーモンド――仕事中に小腹が空くと、ついスナック菓子に手が伸びます。もっと健康的なものを食べたいと思うのですが、先生はおやつに何を食べていますか?先生 間食に健康的なものを選択しよう…
お医者さんの御用達~火のアロマオイル
ジメジメ時の気分転換に――上海はこれから湿度が高くなるので、梅雨のジメジメが心配です。先生 ムシムシした気候や雨が続くと、気分が塞ぎがちになります。こちらの「火(ファイア)のアロマオイル…
お医者さんの御用達~カボチャ
カボチャで高血圧を防止――旦那が、会社の健康診断で高血圧気味と診断されました。症状が深刻になる前にどうにかしたいのですが、オススメの方法はありますか?先生 それなら、こちらの「カボチャ」を食生活に取り入れて…
お医者さんの御用達~アイシングサポーター
スポーツ後にアイシング――何年かぶりにフットサルをしたら、筋肉痛でふくらはぎが痛くなってしまい困っています。先生 筋肉痛を少しでも軽くしたい時には、こちらの「アイシングサポーター」を運動…
お医者さんの御用達~羅漢糖
羅漢糖で健康的に糖質制限――年末年始は忘新年会で食べては飲み、食べては飲みを繰り返し…お腹周りが気になってきました。先生 そんな時は、白砂糖の代わりにこちらの「羅漢糖(罗汉糖調味料)」を…
お医者さんの御用達~豆乳鍋の素
豆乳で健康美を手に入れる――加齢のせいなのか、肌の調子がよくありません。先生 それなら、こちらの「豆乳鍋の素(日式豆乳鍋個態複合調味料)」を使った豆乳鍋を食べて、健康的なキレイさを取り戻…
お医者さんの御用達~GC製歯磨きペースト 「MI Paste」
歯のカルシウム分を補う――海外で生活しているのもあって、歯の健康状態には気を使っているんですけど、歯磨き以外でできることがあれば教えてください。先生 偏食によって、歯の健康が損なわれるお…