お医者さんの御用達
お医者さんの御用達～ナイトガード
歯ぎしりの応急処置に――寝起きに、アゴのだるさを感じます。調べたら、寝ている間に食いしばりか歯ぎしりをしているようです。先生 朝起きた時のアゴの痛みや疲労感は、確かに睡眠時の歯ぎしりが考えられます。歯ぎしり…
お医者さんの御用達～ルシェロ・ フロス
歯間のセルフケアにフロス――歯磨き時に付け加えるとしたら何がオススメでしょうか。歯間ブラシ、糸楊枝など様々な種類があって、選びあぐねています。先生 私のオススメは、こちらの「ルシェロ・フロス」です。食べカスや…
お医者さんの御用達～G・U・M デンタルリンス
液体歯磨きで歯周病予防――恥ずかしながら最近、歯磨きを怠りがちで…。歯周病にならないか不安です。先生 歯磨きは毎日必ず行うべきですが、そのほかにこちらの液体歯磨き「デンタルリンス（牙周護理漱口液）」を毎晩使う…
お医者さんの御用達～薄百頁 （中国湯葉）
大豆製品摂取で乳がん予防――女性特有の病気、例えば乳がんなどにかからないかとても不安です…。先生 乳がんの発症を完全に予防することはできませんが、こちらの「薄百頁（中国湯葉）」をはじめと…
お医者さんの御用達～頚痛灸
ツラい肩凝りや首の痛みに――最近肩凝りがヒドいのですが、上海でも湿布は購入できるのでしょうか。できれば匂いの強いものは避けたいです。先生 現代人は、パソコンやスマートフォンを長時間同じ姿…
お医者さんの御用達 ～ チアシード
ダイエットの強い味方――春めいてきたので春服を出してびっくり。冬の間に随分と、体重が増えていたようです（涙）。減量のヒントはありますか。先生 最近話題の「チアシード」はいかがでしょう。少量…
お医者さんの御用達～ドライローズ13元 緑茶24元/各50ｇ～
ティータイムに美肌茶――季節の変わり目ということもあり、健康のため毎日何かしらのお茶や飲料を飲んでいるのですがここのところマンネリ気味です。先生のオススメを教えてください。先生 のどを潤し…
お医者さんの御用達～「コンプレッサー式 ネブライザー」
喘息やのどのイガイガに――季節の変わり目、子どもの喘息発作が起きないか心配です。夜中ですと、病院に行くことも難しいですし…。先生 喘息発作はいつ起こるか予測が難しいですが、発作が起こったら…
お医者さんの御用達～花粉・防塵メガネ
お出かけ時に目をガード――天気が徐々に温かくなり、春はもうすぐですね。うれしい反面、花粉症の私には悩ましい季節です。先生 上海はスギ花粉こそ少ないものの、街路樹のプラタナスはそろそろ花粉が飛び始めますね。毎年…
お医者さんの御用達～蜂蜜
塗って食べて潤そう！――加湿器をつけていても乾燥がひどくて･･･。朝起きると唇はガサガサ、のどはイガイガ、どうにかしたいです。先生 冬はどうしても空気が乾燥しますよね。それならハチミツを摂られてみてはいかがで…
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