上海の医療
お医者さんの御用達～フッ素ジェル
子どもの虫歯予防にフッ素――まだ自分で歯磨きがちゃんとできない小さな息子がいます。私が歯磨きの仕上げをしているんですけど、虫歯にならないか不安で…。先生 それなら、いつもの歯磨きの後に「…
お医者さんの御用達～紅景天
「食べる酸素」紅景天！――中国にいる間にチベット自治区に行ってみたいと思っているんですが、以前行ったことのある友人は現地で高山病になってしまい何もできなかったと話していて…。何か事前に対策できることはありますか。…
お医者さんの御用達～片仔廣軟膏
皮膚の炎症にはコレ！――この頃、顔のニキビや背中のブツブツに悩まされています。日本で購入してきた、愛用のニキビ用軟膏が切れてしまい困っていて（涙）。先生 中国にも吹き出物やニキビに効く軟…
お医者さんの御用達～アーモンド
口寂しい時の強い味方！――「食欲の秋」という言葉は本当ですよね！ 食べてもまたすぐに小腹が空いてしまい、体重が気になります。先生 冬に向けて栄養を蓄えようとする本能によって、食欲が旺盛に…
お医者さんの御用達～ホホバオイル
頭皮マッサージで気分爽快――ここのところ、頭痛がしたり、ぼーっとしたり、どうも気分がスッキリしません。先生 寒くなり身体もリラックスしづらくなる季節ですよね。そんな時は「ホホバオイル」を…
お医者さんの御用達～エアスタビライザー
自宅で本格的に下半身強化――デスクワークで座ってばかり、移動にはついついタクシーを使ってしまい歩くことも少ない…、最近だんだん足腰が衰えてきたみたいで。先生 それならこの「エアスタビライ…
お医者さんの御用達～花椒
花椒の足湯でポカポカに――急に寒さが厳しくなり、手足の冷えが気になります。また冷え性が悪化したのか、寒さで寝つきも悪くて（涙）。先生 そんな時には「花椒（カショウ）」…
お医者さんの御用達～セラバンド
インナーマッスルを強化――重いものを持てるように、肩周りの筋力をアップしたいんですけど…。先生 それなら、この「セラバンド」を使ってインナーマッスルを鍛えましょう。…
お医者さんの御用達～タオル
タオルで肩のストレッチ――年のせいなのか、普段重いものを持っているせいなのか、肩がズッシリ重くて…。先生 それなら「タオル」を使って自宅で簡単にできるストレッチをしてみましょう。…
お医者さんの御用達～雪菊
疲れ目、成人病の予防に――会社ではパソコンを使ったデスクワーク、プライベートの連絡や調べものはスマートフォン。気が付けば目に疲れが溜まっているみたい…。先生 目は意識しないと、つい酷使し…
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