上海の医療
お医者さんの御用達～「食塩」
トラブル敏感肌に生理食塩水――最近、肌が乾燥して痒いんです。湿疹ができることもあるし、なんだか、肌がすごく敏感になっている気がします。先生、助けてください～。先生 日本と比べ、上海の水は軟水ではなく硬水なので…
お医者さんの御用達～「西洋人参」
疲れた身体に西洋人参茶――最近、連休前で仕事が忙しく、残業続き。心身ともにヘトヘトで、せっかくの連休も楽しめません！ 先生、何か元気を取り戻せるものを教えてください～。先生 大変お疲れのようですね。連休初日は…
お医者さんの御用達～「枝豆」
枝豆でダルい貧血を改善――このところ、貧血気味のせいか、身体がダルくて…。でも、貧血に良いと言われるレバーが苦手で困っています。ほかに何か良い食べ物はありますか？先生 確かに、レバーは鉄分を多く含みますから、貧血予…
お医者さんの御用達～「オムロン 歩数計」
運動量を把握して健康生活――最近妙にだらけちゃって、家に閉じこもりがち。運動不足って、やっぱり身体に悪いですか？先生 健康への第一歩は適度な運動から！ 運動不足は、心臓病や高血圧など、命を脅かす病気を引き起こす危険…
お医者さんの御用達～「サントリー黒烏龍茶」
中華料理のお伴に黒烏龍茶――日本からのお客さんが続いて、中華料理づくしの日々…。おいしいんですが、油を大量に使った料理が多くて、肥満が気になります。先生 中華料理と言っても色々ありますが…、確かにアテンドで行…
お医者さんの御用達～「緑豆アイス」
緑豆アイスでお腹スッキリ――最近、お通じが悪いせいか、いつの間にか、ぽっこりお腹に！ 先生、助けてください～。先生 便秘は、お腹がぽっこり出て格好悪い！ なんていう見た目の問題だけでなく、大腸ガンのリスクを…
お医者さんの御用達～「ゴム草履」
鼻緒パワーで外反母趾予防――ちょっとオシャレして、ヒールが高い靴を履き続けていたら、足の親指の付け根が痛くなってしまいました。これって、外反母趾になりかけているんでしょうか？先生 外反母趾とは、足の親指が小指…
お医者さんの御用達～「エピステーム トリートメントクレンジングクリーム」
潤いそのままメイクオフ――最近、急にニキビができ始めました。お肌のケアはちゃんとしているのに…。何かいい対策はありませんか？先生 ニキビとは、毛穴に皮脂や汚れが溜まって炎症を起こしている状態です。そんな状態のまま、化…
お医者さんの御用達～「セントラム マルチビタミン・ミネラル」
毎日１錠、健康習慣！――ジョギングにヨガ、青汁などなど。健康にいいと聞くと、とりあえず何でも手を出すものの、いつも長続きしません。先生、こんな私にオススメの健康法、教えて下さい！先生 健康増進に役立つものは色…
お医者さんの御用達～「帽子」
外出時は帽子で紫外線ブロック――夏休みに、家族でアウトドアレジャーを楽しむ予定なんですが、紫外線が気になります。ＳＰＦ値（紫外線防御指数）の高い日焼け止めクリームを塗っていれば、大丈夫ですか？先生 一般的に言…
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