上海の医療
お医者さんの御用達 第542回「リュウガン（桂園）」
睡眠の質改善にリュウガン――中国の暦では年末、日本では新年のこの時期は、仕事もプライベートも忙しく、気持ちが高ぶり眠りが浅くなります。何かいいアイテムはありませんか？先生 たしかに、とても忙しい季節ですね。眠…
お医者さんの御用達 第541回「オイル入浴剤」
カサカサ肌にオイル入浴剤――中国に来てから、冬になると肌が乾燥します。何か和らげるいい方法はありませんか？先生 中国の水は硬水なので、水道水を利用して入浴していると、肌荒れを生じる人もいま…
お医者さんの御用達 第540回「クルミ（核桃仁）」
クルミで身体に潤いを――職場で中国人スタッフが身体にいいからと、よくナッツを食べています。先生もよく食べるオススメの木の実はありますか？先生 ありますよ。栄養価が高く、身体に潤いを与え、美…
お医者さんの御用達～「ショウガ」
冷え性にショウガの力――段々と気温が下がってきて、冷え性にはツラい季節になりました。何か身体を温めるのにオススメの対策はありませんか？先生 冷え性の原因には、生活習慣が大きく関わっていると考えられます。そのため、こ…
お医者さんの御用達～「麦冬」
喉のイガイガに麦冬――寒くなり空気が乾燥してくると、喉がイガイガし、咳が出ることが増えます。何か喉を潤すものはありませんか？先生 コンコンと咳が出るのですね。乾いている時にピッタリの漢方系の植物「…
お医者さんの御用達～「トレーニングチューブ」
どこでも手軽にストレッチ――長時間デスクワークをしていると肩が凝ってきます。簡単にできるストレッチはありませんか？先生 コンパクトで持ち運び可能な「ストレッチチューブ（…
お医者さんの御用達～「インソール」
ヒザの痛みにインソール――マラソンを学生時代ぶりに再開しましたが、久しぶりの運動に身体が着いて行かないようで、ヒザが痛みはじめました。何か痛みを和らげられるアイテムはないでしょ…
お医者さんの御用達～「インソール」
足湯でひび割れ踵ケア――踵のひび割れがひどく、ストッキングを履くときに伝線してしまい困っています。悪化すると踵を地面に着けるだけで痛いこともあります。そうなる前に、何かいい方法はありませんか？…
お医者さんの御用達～「カラミンローション」
足湯でひび割れ踵ケア――踵のひび割れがひどく、ストッキングを履くときに伝線してしまい困っています。悪化すると踵を地面に着けるだけで痛いこともあります。そうなる前に、何かいい方法はありませんか？…
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