お医者さんの御用達
お医者さんの御用達 第601回「キンカン（金柑）」
キンカンで美肌に――紫外線が少なくなる今、夏に日焼けした肌のメンテナンスに励んでいます。身体の内側からもキレイになりたいのですが、ピッタリな食べ物はありますか？先生 ビタミンが…
お医者さんの御用達 第600回「「ザクロ」
消化を助けるザクロ――すっかり寒くなりましたね。冬の果物といえば、私の中ではミカンですが、先生は何をよく食べますか？先生 秋から冬の初めが旬の「ザクロ（石榴）」をこの時期は常備していますよ。…
お医者さんの御用達 第599回「「ナツメ」
ミネラルたっぷりナツメ――日本ではあまり流通していない食材に挑戦したいと思っています。先生のお気に入りを教えてください。先生 安くてネットショップやスーパー、市場でも買える「ナツメ」をよく食べます…
お医者さんの御用達 第598回「「ワセリン」
乾燥肌にワセリン――寒い日が増え、身体のあちらこちらがカッサカサ。敏感肌なので市販のクリームは、かぶれないか心配です。肌が弱くても使えるクリームはありませんか？先生 大人から子どもまで家族全員で使…
お医者さんの御用達 第597回「背骨矯正器」
姿勢改善にピラティスアーク――肩の凝りが気になりマッサージに行ったら、猫背とストレートネックを指摘されました。姿勢をよくする方法はありますか？先生 ありますよ！ 自宅で効率よく背骨の歪みを矯正でき…
お医者さんの御用達 第596回「カッピングセット」
カッピングで血を元気に――最近身体がだるく、疲れが身体に溜まっているのを感じます。先生 気温の変化が激しい時期は、身体も疲れやすくなりますね。そんな時は「カッピング」を自宅で試してみてはどうでしょ…
お医者さんの御用達 第595回「パナソニック ジェットウォッシャー」
ジェット洗浄で口スッキリ――最近、歯磨き後もなんとなく口がキレイになっていない気がします。マウスウオッシュはピリピリして苦手なのですが、何か口がスッキリするオススメのアイテムはないでし…
お医者さんの御用達 第594回「キャベツ」
キャベツで清熱解毒――中国人の友人がキュウリを丸かじりしながら、キュウリには栄養はあまりないけれど、水分補給になるから夏はよく食べるといっていました。先生は、夏に頻繁に取り入れ…
お医者さんの御用達 第593回「ヘチマの玉子炒め」
夏野菜ヘチマで清涼――毎日の献立を考えるのが大変で、メニューがマンネリになりがちです。先生は日頃どのような料理を作っていますか？先生 栄養価の高い旬の食材を取り入れた料理を作ることが多いですよ。今…
お医者さんの御用達 第592回「小豆オニバスハトムギ茶」
身体のむくみにブレンドティー――納涼会と銘打った飲み会が続き、アルコールを摂取しすぎて、身体がむくんでいるような気がします。何かすっきりとするものはありませんか？先生 暑さは忘れられたかも…
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