お医者さんの御用達
お医者さんの御用達 第591回「白花蛇舌草」
喉の腫れに白花蛇舌草――早めの夏休みを満喫したら、疲れが出たのか喉が腫れてしまいました。体力の衰えを感じます…。先生 年々暑さが厳しくなるように感じるので、体力の消耗も激しいかもしれませんね。清熱解毒や消炎効果が…
お医者さんの御用達 第590回「フジバカマ」
食欲不振にフジバカマ――毎日ゆだるような暑さですね。キンキンに冷えた室内との温度差にも身体がついていけず、食欲がありません。先生 食欲が落ちている状態では、余計に夏バテになって…
お医者さんの御用達 第589回「ラフマ（羅布麻）」
夏の頭痛にラフマ――毎日暑くて身体がだるく、冷たい清涼飲料をたくさん飲んでしまいます。暑さが和らぐ飲み物はありませんか？先生 水分補給は大切ですが、糖分の取りすぎは避けたいですね。解熱消炎が期待できる「ラ…
お医者さんの御用達 第588回「三七花」
ダイエットに三七花茶――夏になる前に、蓄えた脂肪を落とすと宣言していましたが、何もしないうちに薄着の季節です…。何かダイエットにいいアイテムを教えてください。先生 これだけで痩せるわけではありま…
お医者さんの御用達 第587回「金銀花」
金銀花で暑さスッキリ――ジメッとした日が続いていますね。身体が暑さになかなか慣れず、もう夏バテ気味です。先生 この時期の上海は、快適とは言い難い天気が続きますね。さわやかな味で、身体の熱を下げる「…
お医者さんの御用達 第586回「酸梅湯」
夏バテに酸梅湯――ジムで運動し大量の汗をかいてスッキリしたと思っていたら、蒸し暑かったのか帰り道で頭がクラクラして、慌ててスポーツドリンクを買いました。こんな時にオススメの飲み物はあり…
お医者さんの御用達 第585回「マッサージボール」
ボールで手軽にマッサージ――肩コリがひどいのですが、仕事が忙しくマッサージやジムに行く時間が取れません。何か家で簡単にできるリフレッシュ方法はありませんか？先生 デスクワークなどで同じ姿勢が続くと…
お医者さんの御用達 第584回「子ども用デンタルフロス」
子どもにもデンタルフロス――３歳を過ぎた子どもが、ようやく歯の仕上げ磨きを嫌がらなくなりました。乳歯は虫歯になりやすいと聞きますが、何かいいアイテムはありますか？先生 虫歯の予防はとても大切ですね…
お医者さんの御用達 第583回「台湾高山茶」
身体の熱に台湾高山茶――口内炎がようやく治ったら、今度は吹き出物が出てきて、ここのところ常に顔の何かに悩まされています。不摂生が祟っているのでしょうか？先生 体内に熱がこもり、様々な場所に炎症…
お医者さんの御用達 第582回「非採血式血糖測定器」
手軽に血糖値チェック――家族に糖尿病の人が多く、自分もいつかなるのではないかと心配です。食事に気を使い、運動もしているのですが、ほかに何かできることはないでしょうか？先生 健康的な生活習慣を意識してい…
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